יומן בריאות - פרק #1

אז הפעם אני רוצה לשתף אתכן בתהליך שאני עומדת בפניו.
כמו הרבה מאיתנו גם אני הרגשתי שהגזמתי בתקופת החגים, כי אין מה לעשות, חג זה חג, ואין כמו אוכל של חג.
אז באמת שעשיתי חיים, אבל עכשיו אני מרגישה שאני משלמת על זה. גם בבריאות וגם בקילוגרמים.
חשבתי כי לפני חופשת הקיץ אצליח להשיל את 7 הקילו החגיגיים שאספתי, אבל כרגע זה לא נראה שזה עובד. ניסיתי להכין לעצמי תפריט בריא ומאוזן כפי שאמרו לי בעבר אך לא הצלחתי לאמוד את הכמויות. ערב אחד, בזמן ההליכה הקבועה עם חברתי הטובה שיתפתי אותה כי מהיום בו החלטתי לעשות דיאטה כשנגמרו החגים לא ירדתי גרם.
הבנתי שפשוט אי אפשר לחמוק מפגישה עם דיאטנית, פגישה שתעשה לי סדר בתפריט ותכניס אותי לגבולות.
כי אין ברירה, אני חייבת להוריד את שבעת הקילוגרמים האחרונים ולחזור לאורך חיים בריא יותר.
ברגע שאני מחליטה משהו אני מבצעת, אז קבעתי פגישה עם טל פלג.
הפגישה עם טל הייתה מדהימה, הרגשתי בטוחה ובמקום נינוח ותומך. התחלנו בלקשקש קצת והיא בנתה לי תפריט ראשוני.
בחרתי בטל ובמותג MUST DIET כי אני באמת מרגישה שרק שיתוף פעולה והבנה של שני הצדדים יכולים להניב אצלי תוצאות. התזמון לתחילת הדיאטה לא היה יכול להיות טוב יותר, בדיוק לפני שבועות כי אשמור ואדע מה מותר ומה אסור עם מאכלי הגבינה המשובחים של החג (אוי כמה שאני אוהבת את החג הזה!). 
אז אני מזמינה אתכן לעבור איתי את החוויה המעצימה הזו…
הנה לינק לאתר של טל אם בא לכן להציץ  www.mustdiet.co.il
אעדכן בהמשך
נשיקות בינתיים ♡

כלות קיציות

היי בנות!!
שבוע חדש הגיע ואיתו הגיעה בסערה עונת החתונות. אני רוצה הפעם לספר לכן הרבה דברים…
תחילה, לכבוד התקופה המרגשת והקיצית הזו אני רוצה להראות לכן את הלוק הנבחר שלי ולגלות לכן את כל הטיפים כדי להגיע אליו.
ההשראה שלי היא הקיץ ככללותו; אור שמש, קלילות, פריחה ואהבה (ברור).
לקראת הקיץ החם שמגיע אלינו אני ממליצה להחליף את המייקאפ שהשתמשנו בו כל החורף. עוד דבר שאתן חייבות לשים לב אליו הוא שהמייקאפ מכיל מקדם הגנה ושהו עשיר בלחות.
מירחו את המייקאפ בשכבה עדינה ודקה כך שייתן מראה טבעי ולא מתאמץ, ולאחר מריחת המייקאפ פדרו מעט בפודרה שקופה כדי ליצור אחידות בעור, ולמנוע הברקות.
עוד טיפ קטן: לפני הנחת המייקאפ אני אוהבת להכין את העור עם פריימר טוב. הפריימר מחליק את העור וגורם לפנים להזיע פחות.
כדי ליצור את המראה הטבעי בעניים אני מאפרת אותן בשיטה הרטובה.
תחילה אני משתמשת בצללית במרקם קרם ומורחת אותה על כל העפעף. לאחר מכן אני מרטיבה מעט מברשת ע״י ספריי לחות (הוא מקבע את האיפור), לוקחת מעט צללית וממש ״מדביקה״ אותה על צללית הקרם, המרקם שיתקבל על העפעף מעט רטוב אך משתלב יפה עם העור.
כדי לסגור את הכל אני שמה מעט מאד צללית משי עם מברשת יבשה ומקבעת את הצללית הרטובה עם טשטוש עדין בגבולות, לסיום מרחתי מסקרה עמידה ולא בנדיבות.
כדי להגיע למראה מט בשפתיים (שהרבה יותר שולט השנה מגלוסים) אני ממליצה לכסות את כל שטח השפה בעפרון ואחר מכן למרוח בשפתון הרצוי, הטכניקה הזו גם מאריכה אי חיי הצבע על הפתיים.
והנה המראה הסופי:

קצת הצצות למאחורי הקלעים (הקרטידים והמוצרים בהם השתמשתי נמצאים בסוף הפוסט למתעניינות)
 

אחרי שסיימתי לצלם את הלוק הזה ועם הקיץ שממשמש ובא החלטתי לחדש מעט גם את מזוודת האיפור שלי.
קודם כל כששמעתי שאיב סאן לורן משיקים מהדורה מיוחדת לאספנים של טוש אקלה האגדי:
 TOUCHE ECLAT WILD EDITION.
ידעתי שאני חייבת להשיג אותו. הטוש עוצב בהשראת הדפסי הנמר המפורסמים ביותר של המותג בצבעי שחור וזהב והוא נראה ממש כמו תכשיט יקר ערך.

הדבר השני הוא פלטת הקונסילרים והמייקאפים המושלמת הזו של בובי בראון. כשריאתי אותה הייתי בעננים, מלבד זה שהיא נראית מדהים היא הופכת את פעולת ההתאמה ללקוחה להרבה יותר מהירה ופשוטה. ועם כמות הגוונים שיש כאן, אין מצב שלא אמצא את הגוון המושלם לכל אחת ואחת.

אני לא יודעת מה איתכן אבל אני ממש שמחה שהתקופה הזו הגיעה, ואני מרגישה שמגיעה לה עוד כמה פוסטים מיוחדים במינם.

הפוסט הבא יוקדש כולו לצבע הכי קייצי!!

יש למה לחכות...

נשיקות ♡

צילום: רונן פדידה
סטיילינג: שלומית זיו אלבס
שיער: ליאור גרין
לק: שרית ביגרמן כהן למוצרי הלק essie
דוגמנית: סנדרה טדסון
סרט שיער: קרן וולףחולצה: בלוק 190 דיזינגוף 190
איפור דוגמנית:
צללית בסיס קרם mac perky
צללית מינרלית tease with rise + L'Oréal color אינפיילבל 036
מייקאפ bobbi brown
סומק bobbi brown - shimmer brick compact rose
שפתון bonnie brown גוון hanna 2

גבות או לא להיות

הפעם בנות, אני רוצה לדבר איתכן על גבות.
אני מאמינה גדולה שדרך הגבות אנחנו ממש יכולות לראות את האופי של האדם העומד מולנו, כמעין חלון לנשמה. אולי זה ישמע לכן מוגזם, אבל תחשבו על הפעם האחרונה שראיתן אישה זועפת במיוחד, או מלאת חמלה, או מופתעת... מה הסגיר את ההבעה? מה חיזק אותה?
גבות רכות, טבעיות, זועפות, דקות מידיי, עבות מידיי, סתם לא מסודרות. כלל ראשון באיפור נכון, לפני בכלל בחירת צבעים או סגנון - הגבות חייבות להיות מסודרות בצורה נכונה.

בתור ילדה התברכתי בגבות עבות עם נוכחות. אמי לא נתנה לי למרוט אותן בטענה ״כי גבות עבות = אופי, יופי ואופנה״ ואוי כמה שהיא צדקה. כמו רבות סביבי לפני הרבה שנים גם אני נכנעתי לטרנד הגבות הדקות, טרנד שקשה לחזור על עקבותיו.

עם הזמן הצלחתי לתקן מעט את הנזק. אמנם אני עדיין מרגישה שהן רחוקות מלהיות מושלמות, הן מאוד בהירות וקצרות אבל תמיד שואלים אותי מי מסדר לך אותן ואיך הן כל כך יפות.
בשנים האחרונות כשהלכתי לקוסמטיקאיות למרוט גבות הייתי צמודה למראה ולחוצה שלא תמרוט שערה לא נכונה, כי בנושא הזה אין דבר נורא יותר ממריטת יתר.
גבות צרות כל כך לא מחמיאות לתווי הפנים ולא פעם אני נתקלת בלקוחות מדהימות ויפות שהרסו לעצמם את הפנים באמצעות דיקוק.

הפעם, בעקבות המלצות חוזרות, החלטתי לבקר אצל טייגר.
כבר מהכניסה לסלון הייתה לי הרגשה טובה, הפקדתי את גבותיי בידיו וסמכתי עליו כי ידע לעשות לי את הצורה הנכונה ולא אצא מאוכזבת.
אכן לא טעיתי, מהרגע הראשון שהתיישבתי על כסאו של טייגר ידעתי כי מדובר באומן.
במהלך שהותי שם יצא לי לקשקש מעט עם הצוות, כל כך שמחתי כשגיליתי שכל (אבל ממש כ-ל) הצוות מעודכן בסודות היופי המובילים.
אפילו כשעברתי לפדיקור לא הייתי צריכה לומר מילה, ידעתי כי ישנו לי את הפדיקור המזעזע שעשיתי בחופשת הפסח בירושלים (כמה שניסיתי לכוון אותה לצבע הקורל הקיצי יצא אדום בורדו לא מחמיא).ובאמת זכיתי לפדיקור מפנק ע״י דיאנה והגימור והלק יצאו מושלם. אני יכולה לסכם את החוויה הזו בתור חוויה מעוררת של ממש, כיף להרגיש כל כך בטוחה לגבי נושא כל כך רגיש.

וטיפ אחרון מטייגר לכלות שביניכן (או לכולכן בעצם) - כשאתן מרגישות שהגבות במצב מבולבל כחודש לפני החתונה כדאי לתת כיוון לגבה ויומיים לפני החתונה למרוט אצל מקצוען על מנת לקבל את הגבה המושלמת. 

https://www.facebook.com/TIGERTELAVIV

סלפי גבות עם בלה וטייגר

 מהלך היום המפנק